花蛤对女人的营养价值
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增强体质
花蛤中含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、钙、镁、铁、锌等微量元素和各种维生素等成分,女人食用后可以起到补充能量、增强体质等功效。
保护血管
花蛤中的代尔太7-胆固醇和24-亚甲基胆固醇等物质,具有降低血清胆固醇的作用,因此女人食用后可以起到保护心血管健康,防治心血管病发生的作用。
滋肝补肾
花蛤的营养丰富,而且性味寒凉,因此女人食用后可以起到滋阴润燥的作用,对于肝肾阴虚引起的消渴、失眠、腰酸、目干等病症都具有缓解及预防功效。
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不建议继续保存。
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花蛤中的黑色东西能吃吗
根据情况看。花蛤里面的黑色东西指是内脏部分,一般来说是可以食用的,但由于花蛤很小,它的很多内脏器官都聚集在一起,所以消化系统也包含在内,也就是说花蛤的代谢废物都会包含在其中,一般来说是不建议食用的。
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