石榴吃了发胖还是减肥
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精选回答
宝宝生活
适量吃是不会发胖的。
石榴属于一种低热量的水果,适量吃并不需要担心发胖;其次就是石榴含有丰富的维生素以及纤维素,其中纤维素可以促进人体肠胃蠕动,加速体内毒素以及废物排出,对人体减肥具有促进作用。
只是石榴的糖分比较高,对于正在减肥的人群来说,建议少吃石榴,避免影响肠胃消化,容易造成便秘现象的出现,对减肥造成影响。
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