桑葚干泡水的正确方法
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精选回答
馒头生活家
具体如下:
首先需要将桑葚干准备好,然后把桑葚干洗净,用水稍浸泡;红枣洗净,去核;之后把桑葚干、红枣和黑豆放入宽口瓦煲,加4碗水,煮沸;煮沸后转小火煲40分钟,至软烂,下红糖,待红糖融化后即可关火品尝。
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桑葚干泡水一天需几粒
建议一天5-8粒即可。
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桑葚干泡水喝的功效与禁忌
功效补血桑葚干主要是由新鲜的桑葚制成的,味甘酸性微寒,其中含有大量的维生素、蛋白质以及铁元素物质,适量吃可以提高人体细胞造血技能,因此桑葚干泡水具有一定补血作用。
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桑葚干泡水一天需几粒
建议一次用量5-10粒即可。
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