银耳汤可以天天喝吗
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一般来说是可以的。
银耳汤是一种营养价值很高的食物,食用后可以为人体补充多种营养物质,有助于维持人体组织器官的正常生理功能,所以对于大部分人群来说,是可以天天都适量喝一些的,还可以起到滋阴润燥、补肺益气的作用。
但是因为银耳中含有较多的纤维素,食用后能够刺激肠胃的蠕动,因此对于一些本身肠胃比较虚弱的人群来说,建议最好是少吃一些。
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