月经失调的推荐食谱
逆时针
2023-10-04 11:46:05
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搞机机
1、天冬红糖水。天冬30克,洗净，人沙锅内加水300毫升煎后饮用。
2、补血肝片。熟地、当归、丹参各6克，猪肝100克。胡萝卜30克,姜盐、黄酒各适量,豆油200克，将中药研末,姜切成细末,猪肝切片后用纱布挤干，加少许蛋清、生粉、姜末拌匀,锅人油加热，炒胡萝卜片刻，加猪肝，文火煮30分钟,然后起旺火,将猪肝、胡萝卜倒人同炒，加盐调味,用湿生粉勾芡即可食用。
月经不调
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月经不调相关推荐
月经失调吃什么食物
杨耀
1、体质属热，如月经量多,经期提前，颜色鲜红,伴有口渴、低热,面红者，宜选食有助于清热凉血的食品,如百合、藕汁、荸荠、金针菜、花生内衣、黑木耳等。偏虚的，可加用清补的食物如龟、鳖、鸭、鹅、桑甚子、莲子等。
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月经失调会有哪些症状
解毒
根据医学定义,每隔21~35天来经,便算是正常和有规律性的经期。若少过或多过这个期限，如每14~15天就来一次,或拖到40多天才来一次,那就属于不正常。正常的流血量应该少于80毫升。经期的长短往往因人而异,从2~8天不等，一-般平均4~5天结束。
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补充：一个月来两次月经量不多的原因
生活选
1、排卵期出血一个月来两次月经，正常情况下多半是排卵期出血，发生在两次月经期之间，一般流血量较少，持续2—3天左右，与雌激素水平短暂下降有关，为常见的生理现象。大多数因为过于劳累或者身体的免疫力低下，影响到了内分泌平衡的缘故，注意调养一下就可以了。
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一个月来两次月经量多注意事项
曦缘
1、不要受热受凉月经量多的女性朋友在日常生活起居中要格外注意。比如避免接触冷水，热胀冷缩的道理我们都知道，冷水会导致血管收缩，不利于身体血液流通；同样的道理，经期要做好防寒保暖工作，腹部受凉，不仅会导致月经量多还可能造成痛经、闭经等出现等等。
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