哺乳期吃春笋有什么好处
![](/style/article_img/author/author15929108565ef1e4082f5f7.jpg)
精选回答
品康科技MCN
瘦身
春笋中含有的脂肪和热量都比较低,而纤维素的含量比较高,纤维素可以把人体的腐败物质给排出去,具有排毒的功效,因此可以帮助哺乳期的妈妈瘦身,能尽快地回到产前的苗条身材。
防治便秘
春笋里面的粗纤维素比较多,它能都增强肠胃的蠕动,促进消化和吸收,能够使大便更快地排泄出去,从而达到缓解便秘的目的,因此有便秘症状的哺乳期妈妈可以通过吃春笋来缓解便秘。
![](http://www.psd8.com/upload/images/040816/kgnbygxb4tk154525.jpg)
![](/style/article_img/author/author15948198555f0f050f92d2a.jpg)
哺乳期吃什么好相关推荐
哺乳期吃百香果的注意事项
1.不宜空腹食用。人体在空腹状态时,本身就会分泌较多的胃酸,而百香果又会促进胃酸的分泌,使体内的胃酸含量过多,造成身体的不适。2.痰湿体质、特禀体质、阳虚体质、久病体虚、淤血体质、消化不良以及肠胃功能比较差的人群不宜食用百香果。
详情
哺乳期怎么吃百香果最好
泡水食用1.准备一个百香果、适量的蜂蜜、适量的温水或者是凉开水。2.将百香果切开,用勺子挖出里面的果肉,放入杯中,然后加入适量的水和蜂蜜,搅拌均匀就可以喝了。做菜食用1.准备排骨1斤、百香果4个、蒜头2个、干辣椒两个、姜1小块、糖少许、盐适量、油少许、生抽适量。
详情
哺乳期一天吃多少百香果合适
哺乳期一天吃1个百香果较为合适。
详情
哺乳期吃百香果的坏处
虽然前面有提到哺乳期吃百香果有很多的好处,但若是没有注意食用量的话,对身体也是有一定的坏处的。身体上火百香果是一种温性水果,若是过多食用,很容易就会使身体出现上火的情况,从而造成身体的不适。
详情
哺乳期吃百香果的好处
预防便秘哺乳期间,女性的日常活动较少,而且大量的摄入脂肪及蛋白质,长期如此,很容易就会引起便秘,而百香果中含有丰富的膳食纤维,这种物质可以促进肠道的蠕动,加快食物的消化及吸收,进而有预防便秘的作用。
详情