避免过于油腻滋补的食物
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精选回答
新手化妆
妈咪产后元气大伤,身体虚弱,气血较虚,加上胃肠道功能还没有恢复,不能吃太过油腻、太补的食物。如老母鸡汤、蹄膀等食物;因为其中脂肪含量高,不适合产后马上吃。而且,妈咪从分娩到泌乳中间要等乳腺管畅通后,才能进补。否则,进补后所产生的乳汁,就容易堵在乳腺管内,引起乳腺炎及发烧。
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