产后身材恢复最佳时间
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最居
产后六个月内都是不错的时间,身材恢复的内容包括体重的降低、脂肪的减少、局部力量训练,以及饮食调整等。
产后身材恢复并不只有减脂怎么简单,建议进行体检了解身体情况后,再设计恢复的计划。
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