顺产恶露怎么排的快
雨薇学妹
2022-11-26 07:05:02
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精选回答
1. 红糖水
红糖有补血、破瘀的功效,所以适量喝红糖水不仅能补充妈妈们在顺产时是流失的水分,还能促进血液循环,有助于恶露的排出,一般喝7-10天即可。
2. 适当运动
顺产后的妈妈根据自己的情况及早下床运动,哪怕是床边走走、散散步都有助于气血运行,使积滞在胞宫内的余瘀恶露尽快排出。
3.坚持母奶喂养
宝宝吸吮乳头的行为会刺激母体分泌激素,不仅能促进乳汁的分泌,还能帮助子宫的收缩,推动恶露的排出。
麦冬
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