产后一直掉头发怎么办
![](/style/article_img/author/author15929110045ef1e49c015ee.jpg)
精选回答
小白菜
没事就按按头皮
按摩头皮有利于促进局部的血液循环,有利于增加头皮处的血液与养分供应,进而改善产后女性掉头发的现象,建议没事有时候就用木质的梳子梳理梳理头发,或者用手指按摩头皮,坚持按摩下去,不仅能改善掉头发,还能治头疼,失眠,记忆力下降等问题。
注意要补血养血
产后的妇女身体是很虚弱的,一定要注意身体的调养,否则很容易气血虚弱,为日后落下病根,多喝些营养汤水,多吃有营养的食物,忌生冷,辛辣等等刺激的食物,总之,科学饮食,全面均衡。
同时,注意精神上的调养,尽量保持心情平和,乐观开朗,家人要多一些陪伴,尤其是丈夫要给产妇更多的关心,多帮忙照看宝宝,这样才能养好气血,让身体更好更快的恢复起来。
用温和的洗发水
洗发产品的选用对改善产后掉头发也有会有一定的帮助的,选择性质温和一些的,适合自己的洗发用品,洗好后用毛巾吸收头发上的水分,而不要粗鲁的搓干。
可以看看医生
产后脱发大多属生理现象,如不严重的话,无须特殊治疗,通常在半年至9个月时间内会自行停止并逐渐恢复。但是掉头发现象一直没有缓解,甚至越来越严重,可以在医生的指导下服用谷维素、B族维生素等药物,再配合一些中药像养血益发汤治疗。
![](http://www.psd8.com/upload/images/040816/3xizimppke2148633.jpg)
![](/style/article_img/author/author15931698015ef5d78936393.jpg)
产后脱发相关推荐
在医生建议下吃些补血药物
除了平时多吃些猪肝,红枣之类的补血食物之外,还可以在医生的建议下服用一些补血的药物,加上调整激素的何首乌、骨碎补、覆盆子、地黄等,对头发的再生,以及防止掉发会有很好的调理作用。
详情
补充头发需要的营养
产后脱发,应注意营养的补充,不能挑食、偏食,多吃新鲜的蔬菜和水果,尤其是绿叶蔬菜,有利于促进头发的生长,适量补充些动物性蛋白质,以及植物性的蛋白质,这是头发生长的基本营养,蛋白质、维生素、无机盐和微量元素等任何一种营养的缺乏都会可能会导致脱发,所以,要均衡膳食,全面营养。
详情
选用性质温和的洗发用品
产后如果掉头发很严重,平时的洗发护理此时也会显得非常的重要,选择性质温和,适合自己的洗发用品,注意洗头发时不宜过于用力搓洗,避免伤发,也不要洗发过于频繁,每周2-3次就好,注意护理头发。
详情
产后掉发严重吃什么好
枸杞子5克,红枣10颗,黑豆100克,红糖少量。黑豆用水泡一个晚上,红枣洗干净,枸杞子用温水稍微洗一下,材料一起放到砂锅里,加水大火煮开,再继续用小火煮至粥稠,材料熟软。
详情