儿童盗汗怎么办
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精选回答
OnlyLady女人志
补充水分
大量出汗后要维持机体内环境的水平衡,及时补充足够的水分。水分分多次补给,每次少量。人体液PH 值约7.4,呈弱碱性。家长们给小孩补充水分时,应多选择弱碱性的水,如菜果汁,柠檬水或质量保证的白开水。
补充蛋白质
较长时间及较大量的排汗,机体可出现负氮平衡。这是因为氮会随汗排出;失水可促进组织蛋白分解,血皮质醇浓度升高,也可使蛋白质分解代谢加速,从而使尿氮排出增多;而且消化吸收功能减弱,这时粪便排氮也增多。因此应适当增加蛋白质的摄入量,但最重要的是提高优质蛋白质的供给比例,饮食蛋白质中应有50% 来源于鱼、肉、蛋、奶、豆类食品。因为据研究发现,汗液中氨基酸有1/3 以上是必需氨基酸,特别是赖氨酸最多。
补充维生素
大量汗液排出,还会导致一些维生素的损失,主要是水溶性维生素。特别是维生素C,其次还有维生素B1,维生素B2 等。因此应尽量补充富含维生素C 的食物(蔬菜与水果),富含维生素B1(谷类、豆类、干果、动物内脏、蛋类等)和维生素B2(各种动物类食品、蛋类、奶类,其次是豆类等)的食物。
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普通盗汗该怎么办
1、补充营养。在出现盗汗的情况下,应适量补充身体的营养,如适当摄入一些维生素或蛋白质,能够缓解出现盗汗的情况,一般在新鲜的蔬菜水果和肉类中都含有丰富的维生素和蛋白质。2、锻炼身体。积极锻炼身体有助于改善体内的微循环,提高人体的免疫力,能够在一定程度上治疗盗汗的症状。
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一般的盗汗是什么原因引起的
新陈代谢旺盛有些人由于体表皮肤上的毛细血管比较丰富,因此身体的新陈代谢会比正常人旺盛,在睡觉的时候就很容易出现盗汗的情况。血钙偏低因为血钙偏低会引起交感神经的兴奋加强,从而使得汗液的分泌会增加,因此在休息时会有盗汗的症状。
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艾滋病盗汗和普通盗汗的区别
艾滋病盗汗一般在夜间出现,人体会在没有经过剧烈的运动后出现排汗的现象,通常都会汗湿睡衣或被子,但严重时会大汗淋漓,而且在睡觉时,出汗量较少,但出汗时间较长,一般在睡醒前的1~2个小时会出汗,并且汗液会带有一定的臭味。。
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盗汗就肯定是艾滋病吗
不一定。
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