孕妇可以喝饮料吗

1.决明子性寒，长期服用可能会导致脾胃虚寒等症状。所以决明子泡水不可长期饮用，并且本身脾胃虚寒的人就更不适合食用。2.对于女性朋友来说，服用决明子泡水过量也会引起月经不规律的症状。因此在服用决明子泡水时，一定要将量控制在10克以内，并且不要连续服用超过一个月。

1.水果茶。果茶是由各色水果调制而成，具有开胃润肺，生津止渴的功效2.柚子茶。柚子中含有丰富的钙、铁以及蛋白质。

决明子泡水孕妇最好不要喝。决明子性寒凉，孕妇服用后不管对自身还是胎儿都会产生一定的影响。尤其是在孕初，胎儿还不稳定的时候，孕妇一定要注意不可乱服用。

材料：莲藕、排骨、姜片、食盐。做法：1、将排骨洗净，斩成块状。2、锅中烧水，将排骨放入焯去血水，捞出，冲洗干净备用。

1-2小碗即可。莲藕排骨汤虽然对孕妇有一定的好处，但是也不宜过多食用，一方面是因为莲藕的性质寒凉，孕期若是食用过多，可能会导致脾胃功能虚弱，引起腹泻、便溏症状，对胎儿的生长发育不利；另外，莲藕排骨汤中含有较多的蛋白质、胆固醇、纤维素等不易消化的成分，若是食用过多容易加重肠胃的负担，可能会引起消化不良症状，因此一般建议孕妇喝莲藕排骨汤喝1-2小碗即可。

莲藕排骨汤口感鲜甜，营养丰富，有助于增强食欲，改善孕妇食欲不振、食少纳呆的症状；另外，莲藕排骨汤中还含有丰富的纤维素成分，孕妇适量食用可以有助于促进肠胃蠕动，帮助食物消化。