红酒配什么饮料好喝

根据个人喜好看。由于红酒是葡萄、蓝莓等水果经发酵而成的，里面含有大量单宁及酒石酸、苹果酸、乳酸等成分，喝起来的味道会比较酸涩，因此可以通过和饮料混合来改善口感。

色界控 09月10日

红酒喝完嘴唇发黑是好酒吗

不一定。红酒会着色到嘴唇、舌头上，一般说明酒的品质比较好，因为残留在嘴和舌头上的色素是花青素，一般只能通过发酵提取出来，所以代表着这瓶红酒是采用百分之百的新鲜水果或者果汁发酵而成，里面的营养精华和酒精含量都比较高。

数码控 09月10日

红酒喝了会醉吗

喝多了会。

中国家电网 09月10日

红酒喝醉后吃什么解酒

蜂蜜红酒喝醉和其他酒一样，都是由于酒精摄入过多导致的，而蜂蜜中的果糖，具有促进酒精代谢以及保护胃肠粘膜的作用，因此在喝醉后可以通过吃蜂蜜或喝蜂蜜水来解酒。

盲眼大叔 09月10日

无糖饮料真的无糖吗

不是真的无糖。

Lily Sun 09月10日

无糖饮料热量高吗

较低。

识货 09月10日

无糖饮料可以当水喝吗

不建议。

小多啦 09月10日

无糖饮料可以经常喝吗

建议不要经常喝。无糖饮料其实是低糖饮料，若想喝含糖饮料但是又怕胖的话，可以适当的饮用一些无糖饮料，但是不要经常或者大量的饮用无糖饮料，时间长了一样会不利于健康的。

色彩年代 09月10日

喝酒时可以喝饮料吗

不建议喝饮料。一般在喝酒的时候是不建议喝饮料的，一方面是因为酒精和饮料混合之后容易增加肠胃消化系统的负担，可能会引起人体出现腹痛、腹胀等肠胃不适的症状。

得买 09月07日

喝酒后腿软无力是怎么回事

可能是喝太多酒了。酒精具有直接的神经系统毒性，饮用后会影响到人体的大脑中枢神经系统，如果喝太多酒的话就有可能会使小脑出现共济失调的情况。

识货 09月07日

酒后喝苏打水有什么作用

可以对胃黏膜起到一定的保护作用。酒精具有刺激胃酸分泌的作用，如果饮酒过多的话就会因为胃酸分泌过多而出现胃部不适的症状，而苏打水是弱碱性的饮品，饮用后能够中和胃酸，从而能够起到保护胃黏膜、缓解胃部不适的作用。

SherpaMan 09月07日

酒后喝什么饮料比较好

建议可以适当地喝一些蜂蜜水。在喝完酒之后建议可以适当地喝一些蜂蜜水，这是因为蜂蜜水中含有丰富的葡萄糖和果糖，这些糖类物质能够不经过消化就直接被人体吸收利用，因此可以迅速地为人体补充能量。

家居小达人 09月07日

吃小龙虾配什么饮料是最佳

由于小龙虾性温，而且烹饪的过程中往往会加较多的油和盐，所以吃小龙虾最好搭配些解腻降火的饮料，比如：1、清热健康的饮品。菊花茶、龟苓膏、绿豆沙等有清热去火功效的饮料很适合与小龙虾一起食用。2、果汁、果奶。

泰迪熊 09月04日

吃小龙虾配啤酒对身体有什么伤害

吃多了可能会引发痛风。一般来说，吃小龙虾的时候是不建议经常与啤酒一起搭配的，虽然偶尔将这两者搭配起来食用一般也不会对人体造成什么实质性的伤害，但是对于本身嘌呤指标就偏高的人群来说，吃的次数多了容易引发痛风的症状。

我们都是公主迷 09月04日

吃小龙虾和可乐会怎么样

吃多了可能会腹泻。其实小龙虾与可乐中并没有什么相克的成分，所以吃小龙虾的时候少量喝一些可乐是没有影响的，只是建议不要长时间、同时、大量地将这两者搭配食用。

食客享 09月04日

吃小龙虾的食用禁忌

小龙虾作为一种常见的食品，一般来说并没有什么相克的食物，只是不建议与有些食品一同大量食用，这些食品除了啤酒、可乐外，还有：1、茶：茶中含有大量鞣酸，而鞣酸容易与小龙虾肉中的钙形成难溶性物质，累积在体内容易诱发结石，所以吃小龙虾时尽量不要喝茶。

极客薄荷 09月04日

菠萝啤是啤酒还是饮料

正规的菠萝啤属于啤酒。

楠子 09月02日

菠萝啤小孩可以喝吗

不建议喝。虽说菠萝啤具有一定菠萝味，但其实菠萝啤其中的主要成分还是酒精，对于小孩来说，是不可以饮酒的，饮酒很容易导致过敏，严重时还可能会损害其肝脏健康，因为小孩肝脏器官发育不是很成熟。

京采食客 09月02日

菠萝啤的功效与作用

主要有以下作用：菠萝啤味道香甜，含有一定碳酸成分，夏季饮用之后可以解暑降温，可以促进唾液和胃液分泌、生津止渴、增加食欲、帮助消化。

Nina昵娜 09月02日

菠萝啤和啤酒的区别

原料区别啤酒的主要原料是麦芽、大米、砂糖、酒花等；而菠萝啤中除了啤酒的原料之外，还加入了菠萝。口感区别啤酒主要是一股啤酒的醇香；而菠萝除了有啤酒的香味之外，还有一股菠萝水果的香味，女性喜欢喝。

更实惠 09月02日

野生银花露一次喝多少

野生银花露中的主要成分是金银花，具有清热解毒、凉风散热的作用，当人体出现口臭、口干、眼屎多、面色潮红、大便秘结等上火症状的时候，适量饮用野生银花露可以有效地降低体内的火气，缓解身体不适的症状。但是由于野生银花露的性质偏寒性，所以不宜过多饮用，一般来说在瓶身上都会有相应的标识。

之大人 08月25日

野生银花露是药还是饮料

属于中药型保健饮品。野生银花露的主要成分为金银花，而金银花属于一种中药材，具有一定的药用价值，所以虽然野生银花露喝起来甜甜的，但是还是属于一种中药型的保健饮品，是需要对症服用的。

小青蛙呱呱呱 08月25日

喝野生银花露有什么好处

野生银花露是属于寒性的饮品，服用后可以降低体内的火气，起到清热解毒、消暑解渴的作用，对于一些体内火气较重的人群来说是可以适量服用的。

璐璐美搭师 08月25日

野生银花露怎么喝

直接饮用。市面上所售的野生银花露包装是瓶装的液体状态，一般来说打开瓶盖就可以直接饮用，是比较快捷方便的。

乐活信条 08月25日

菠萝啤酒的功效与作用

1.开胃促消化菠萝啤酒味道香甜，还含有碳酸成分，夏季饮用之后可以解暑降温，还可以促进唾液和胃液分泌、生津止渴、增加食欲、帮助消化。

时尚女人榜 08月23日

菠萝啤酒有什么害处

1.酒精上瘾、醉酒菠萝啤酒中也含有酒精，长期大量饮用可能会导致酒精成瘾，患上酒精性脑病，小脑失去平衡作用，使人出现走路不稳、幻听幻视等症状。

潮流数码控 08月23日

菠萝啤是啤酒还是饮料

正规的菠萝啤是属于啤酒范畴的，也可以叫做酒精饮料。因为菠萝啤是以麦芽、大米、砂糖、酒花等为原料酿造而成的，其中含有酒精，具有啤酒的醇香也有菠萝的香甜，其中含有低浓度的酒精成分，因此是啤酒。

团子 08月23日

菠萝啤和啤酒的区别

1.原料区别啤酒的主要原料是麦芽、大米、砂糖、酒花等；而菠萝啤中除了啤酒的原料之外，还加入了菠萝。2.香味区别啤酒主要是一股啤酒的醇香；而菠萝除了有啤酒的香味之外，还有一股菠萝水果的香味，女性尤其喜欢喝。

数码小和尚 08月23日

夏天喝什么饮料好

1、果汁天然果汁在我们眼中都是有较多的营养成分，例如橙汁富含提高人体内的糖类、矿物质和钙、钾质的含量的多种维生素。然而对于含糖分较多的果汁，应该限量饮用。2、茶水夏天喝茶水，不仅能恢复律液，还能解暑。不得不说，绿茶是夏天最合适饮用的饮料。绿茶虽苦，但能解热、消暑、生津。

致文青 07月20日

夏天喝什么饮料解渴

1、碳酸饮料当喝下一瓶碳酸饮料的时候，会感到很清爽，但是不得不说碳酸饮料产生的热量几乎是最高的。这对减肥中的人无疑是一种伤害。2、冰水喝冰水能让我们体温下降，然而很容易就会刺激到我们的肠胃道，不能忽视会造成腹痛等问题。

礼物 07月20日

孕妇夏天喝什么饮料

1、奇异果酸奶汁奇异果的果肉含有里面含有比较多的糖，但是奇异果的果籽里面的维生素E和维生素C的含量超级丰富，我们可以用果汁机把奇异果打碎，然后和牛奶混合，能够有效的促进对维生素E的充分吸收哦!不仅仅如此，还能够降低血糖，而且酸奶里面含有的乳酸菌也对我们的身体很有好处。

型男搭配师 07月20日

夏天用什么泡水喝最好

1、薄荷当你想要缓解胃胀气，可以选择薄荷。薄荷是可以帮助我们疏散风热、疏肝行气、清利头目的。对于中暑导致的头痛、咽喉肿痛又有一定程度的治愈以及预防作用。2、金银花中医认为金银花能够帮助我们治疗和有效的缓解咽喉肿痛、外感风热等症状。

爱美说 07月20日

夏天喝什么饮料注意事项

1、选择去冰、少冰的饮料因为如果选择太多冰的话，冰会压抑味觉对甜味的敏感度。所以应该将冰凉的含糖饮料放在室温下，然后缓一会儿再喝，待它冷却会就可以喝了，它会变得比较甜呢。2、尽量挑选无糖饮料无糖饮料符合养身之道的准则。

美凌格 07月20日

吃完苹果能吃螃蟹吗

如果只是吃了少量的苹果（200克以内），并且平常没有什么肠胃不好的情况，比如说经常性胃痛、经常性拉肚子之类的，那么在吃完苹果之后适量一两只螃蟹影响不大的。

会生活 07月03日

饮料和螃蟹能一起吃吗

1.碳酸饮料：可以一起吃碳酸饮料是在经过纯化的饮用水中压入二氧化碳，并添加了甜味剂和香料等成分的饮料，与螃蟹一起吃并不会造成不良影响。但是注意，吃螃蟹时要喝常温的碳酸饮料，不宜喝冰饮料。

色界控 07月03日

螃蟹不能和什么一起吃

1.寒性食物从中医的角度来看，螃蟹是属于寒性的食物，在食用之后会使人胃肠寒气过剩，对胃肠的消化功能有所损伤，若是同时吃一些寒性的食物，寒气就更盛了，严重影响身体健康。常见的寒性食物有：西瓜，香瓜，甜瓜，柚子，山竹，荸荠，梨子，香瓜，茄子，冷饮等。

潮品牌牌 07月03日

吃螃蟹的注意事项

1.体寒、孕妇不能吃螃蟹性凉，脾胃虚寒、大便溏泻、风寒感冒、经常性痛经的人群不建议食用；另外，孕妇也不建议吃螃蟹，特别是蟹爪。2.肥胖、心血管疾病者不宜吃螃蟹的胆固醇、蛋白质含量较高，肥胖、高血脂、痛风、肝炎、心血管疾病人群不宜食用。

妙汇APP 07月03日

孕妇能喝功能性饮料吗

不能吃。

京采食客 06月28日

产妇能喝功能性饮料吗

不能吃。产后妈妈身体虚弱，急需补充营养。

聪明屋 06月28日

哺乳期能喝功能性饮料吗

不能吃。功能性饮料中的咖啡因会通过妈妈的血液循环进入到乳汁中，被宝宝吸收后，不利于宝宝的神经系统发育。

我思故你在 06月28日

宝宝能喝功能性饮料吗

慎吃。功能性饮料多多少少会含有一些刺激，虽然味道很好，但营养较少，对孩子的身体发育不利，尤其是骨骼的发育。

GO有货 06月28日

运动后不能喝什么

酒精类饮品实际上，酒精类饮品的最大罪过并不是热量问题，而是在运动之后血液循环快，酒精在身体内流动的速度也快。也就是说，你很可能变成“一杯醉”。

盖世小公举 06月26日

运动后喝什么饮料好

樱桃汁建议每天参加体育锻炼前饮用。从事耐力项目（如马拉松）的锻炼者，如果在运动前饮用了樱桃汁，锻炼结束后身体的疼痛感相对减轻。樱桃汁所含有的植物化学物质能缓解炎症。此外，饮用樱桃汁有助于改善锻炼者的睡眠。脱脂牛奶建议力量训练之后立刻饮用。

极客薄荷 06月26日

苏打水适合什么时候喝

苏打水做为一种饮料，日常不一定需要饮用，所以更无合适饮用的最佳时间，但由于苏打水中含有较多的钠盐，而且有抑制胃酸的作用，那么对于患有高血压、心血管疾病以及胃酸分泌较低的人群，都不建议喝苏打水。。

好货搬运工 06月15日

苏打水能当正常水喝吗

不能。苏打水是一种碱性的饮料，在饮用后具有抑制胃酸分泌的作用，如果当正常的水喝，就很容易导致胃酸分泌受到抑制，引起胃肠健康问题。

极客薄荷 06月15日

跑完步喝饮料是不是等于没跑步

根据情况看。跑步可以起到增强肺活量、提高免疫力、帮助减肥等多种功效，在跑步后喝饮料，主要是为了补充跑步过程中所流失的体液，以避免出现水电解质失衡现象，一般对跑步效果是没有太大影响的。

太平洋 06月15日

跑完步喝苏打水好还是矿泉水

都可以。苏打水中富含碳酸氢钠及硼、锌、硒、铬等离子矿物和微量元素，并且市面上大多还会在其中添加甜味剂和香料，在饮用后不仅可以为机体补充微量元素，还可以为机体补充提供能量。

数码潮电街 06月15日

干冰浇凉水还是热水

一般建议浇热水。

乐活信条 06月13日

干冰可以放饮料里喝吗

可以。

慢生活节拍 06月13日

干冰可以放在保温杯保存吗

不能存放。

识货 06月13日

儿童可以喝碳酸饮料吗

不能。因为有专家指出,碳酸饮料中含有大量的色素、添加剂、防腐剂等物质,没有一样是对身体有好处的。

购物圈 06月09日

什么饮料不适合儿童喝

1、可乐内含咖啡等刺激性物质,具有醒脑提神、健胃强身、利水利尿的作用,但不宜过量。2、汽水其主要成分是糖(或糖精)、色素、碳酸水,经加充二氧化碳制成,除含一定的热量外,几乎没有什么营养,人体不可摄入过多的人工合成香精、色素,以少喝为宜。

潮流数码控 06月09日

小孩经常喝饮料的危害

1、促进肾结石研究表明，甜饮料消费和肾结石及尿道结石风险显著相关。分析认为，甜饮料降低了钙和钾的摄入量，增加了蔗糖的摄入量，可能是引起肾结石风险升高的重要因素。2、促进肥胖研究证据已经肯定，多喝甜饮料会有效促进肥胖，而少喝甜饮料有利于体重控制。

楠子 06月05日

跑步后不能吃什么东西

冷饮人体在刚运动完时消化系统仍处于一个抑制的状态，如果这时候突然往胃内灌冷饮的话很容易就会导致肠胃痉挛，从而引发腹痛、腹泻的情况；酸性食物人体在运动完后会产生部分的乳酸，如果这时候再摄入酸性食物的话会使体内酸度增加，从而加重身体的不适感；酒类人体的机能在刚运动完后仍处于一个高。

逼格 05月29日

跑步的注意事项

跑完步不要立马蹲下休息很多人都喜欢跑完步之后立马蹲下休息一会，其实这种做法是错误的。

有间羽社 05月29日

跑步后喝什么饮料最好

白开水跑步时身体会排出大量的汗，导致内体部分水分流失，所以这时候可以喝一大杯白开水，及时帮机体补充水分；淡盐水运动时间过长导致大量出汗，而汗液中含有大量钠、钾离子，所以这时候可以喝一点淡盐水来恢复体内电解质平稳；碱性饮料人体在大量运动后会产生乳酸，这也是为什么有时候运动完会感。

Hu胡子先生 05月29日

什么运动都需要喝运动饮料吗

也不是，通常运动时长较长，运动强度较大，体液流失严重的运动会需要运动饮料的帮助，像散步或者围棋这类运动，身体不会产生巨大的消耗，依靠自身的能量供给和转化就能完成，那么也就不需要运动饮料的帮助了。。

泰迪熊HAPPY1 05月28日

运动饮料对运动有什么帮助

运动饮料能够补充汗液中流失的电解质有助于维持肌肉、神经和心脏的正常运作。

Hu胡子先生 05月28日

运动饮料会发胖吗

运动后正常饮用通常发胖的问题不大，如果将运动饮料作为饮料来饮用，其中也含有一定的卡路里，超过身体所需的话，也是会转化为脂肪储存的，所以需要注意。。

哆啦育儿 05月28日

什么运动饮料不发胖

运动饮料为了帮助你补充能量几乎都含有葡萄糖、蔗糖和果糖等能量物质，这些热量不会特别高，能够满足运动后基本的需求，但是如果运动消耗很少，那么还是会有能量盈余的。。

璐璐美搭师 05月28日

运动饮料什么时候喝

通常我们建议在运动中和运动后进行补充，如果运动中不方便补充，那么就在运动后再补充，原因是运动会消耗大量的能量、水分、电解质，那么运动中和结束后补充有利于保持状态和恢复体能。。

Go好货 05月28日

乳酸饮料当水喝的坏处

乳酸饮料的营养价值不如水，它只含有5%的乳成分，主要成分是水，糖，酸等，长期将乳酸饮料当水喝容易诱发脂肪肝及高脂蛋白血症，肥胖人群尤其不能长期喝。

健身小 01月20日

茶饮料当水喝的坏处

茶饮料中虽然含有茶叶的一些有效成分，但主要还是用茶叶的香精配成的，所以根本代替不了水，尤其是口渴的时候。

演绎者 01月20日

碳酸饮料当水喝的坏处

碳酸饮料的成分主要包括白糖，香料，碳酸水，柠檬酸等酸性物质，有的还含有咖啡因，人工色素等，几乎不含营养素，过量的喝碳酸饮料，其中的高磷可能改变人体的磷，钙比例，长期饮用容易造成缺钙，影响骨骼发育;此外，喝太多碳酸饮料还会对肠胃造成伤害，引起肠胃功能紊乱;更重要的时，饮料中过多糖分被人体吸收会产生大量热量，导致肥胖，还会给肾脏带来负担，成为引起糖尿病的隐患。

李小某 01月20日

含咖啡因饮料当水喝的坏处

咖啡，以及含咖啡因的饮料当水喝，咖啡因会加速身体脱水过程，而且还会抑制大脑产生褪黑激素，喝了含咖啡因的饮料，更容易使人清醒，影响正常睡眠，而且长期喝这类饮料更容易要上厕所。

更实惠 01月20日

含酒精饮料当水喝的坏处

含喝含有酒精的饮料也会导致水分容易从肾脏流失，对大脑水分供应系统造成妨碍，导致脑细胞进入脱水状态，而且喝含酒精的饮料后更容易口渴需要补充水分。

寻好货 01月20日

体重60公斤每日糖摄量51克

根据世界卫生组织WHO建议，每日糖摄取量不宜超过一天总热量的10%，最好可以低于5%。邮政医院资深营养师黄淑惠指出，以体重60公斤的上班族为例，一天建议摄取总热量为1800大卡，而糖摄取量的热量应该低于180大卡，相当于9颗方糖、45克砂糖。

有间羽社 01月10日

含糖饮料一杯糖摄取量超标

市售一杯500cc、三分糖的含糖饮料，含糖量就有51克，只要喝一杯就超过建议摄取量。身体摄取过多糖量容易降低饱足感及进食后的欢愉感，使人吃进更多的食物。

雨薇学妹 01月10日

造成肝功能不良罹癌风险高

若是天天都喝一杯含糖饮料，长期下来，不仅容易加速身体老化、造成肥胖、龋齿更会影响体内荷尔蒙，诱导高血压、高血脂、糖尿病等慢性疾病发生，且果糖对于肝脏的毒性反应与酒精类似，容易引起肝功能不良、胰脏炎等，更与罹患癌症、认知能力降低也有关系。

小草莓酱 01月10日

日常多喝水烹煮食物别加糖

日常要多喝白开水，每天约1500-2000cc，不要以果汁取代新鲜水果，以免糖摄取量超标；另外，烹煮食物时，也不建议额外添加糖分，可以利用天然蔬果中甜味，例如洋葱、胡萝卜、番茄等。

刘恒ii 01月10日

运动后不能喝什么饮料

实际上，酒精类饮品的最大罪过并不是热量问题，而是在运动之后血液循环快，酒精在身体内流动的速度也快。也就是说，你很可能变成“一杯醉”。

精选数码 09月21日

运动后喝什么饮料好

建议每天参加体育锻炼前饮用。从事耐力项目（如马拉松）的锻炼者，如果在运动前饮用了樱桃汁，锻炼结束后身体的疼痛感相对减轻。樱桃汁所含有的植物化学物质能缓解炎症。此外，饮用樱桃汁有助于改善锻炼者的睡眠。

潮流数码控 09月21日

运动饮料什么时候喝最好

运动前1-2小时喝运动饮料可以为人体储备足够的糖，运动过程中饮用可以延缓疲劳的发生，从而延长运动时间。

会生活 09月21日

孕妇可以喝什么饮料

孕妇要喝纯天然、不含化学成分、添加剂、色素和激素的饮料。可以选择市面上100%的天然果汁或自榨鲜果汁，也可以喝些酸奶、纯牛奶；白开水是最适合孕妇的天然饮料。

Eve伊芙 09月03日

孕妇可以喝饮料吗

饮料并不是孕期的禁忌饮食，但母婴专家建议，孕妇还是少喝饮料为宜。因为市面上出售的果汁饮料，大部分含有防腐剂、色素和香精等添加成分，对孕妇及胎儿都不利。

得买 09月03日

孕妇喝饮料对胎儿有影响吗

市面上常见的饮料有：碳酸性饮料、果汁性饮料、功能性饮料、茶类饮料、咖啡类饮料等，这些饮料或多或少都会含有食物添加剂，这对胎儿的健康均可能造成不良影响，尤其是孕前3个月，是胎儿各器官发育的关键时期，尽量避免接触各类饮料。

i值值 09月03日

多补充水分来提神

人体的三分之二是由水分组成，许多脏器的基本功能都要依赖水分才能顺利运作，每天早上起床后喝上一大杯白开水，不但能够补充体内充足的水分，还能帮助促进新陈代谢，如果是不想喝白开水的，也可以喝上一杯凉的蜂蜜水，或者喝些柠檬水来提提神。

杨耀 08月26日

红茶生津清热消除疲劳

红茶中含有咖啡碱，这种物质能够对大脑产生刺激，提高中枢神经的性风度，能有效提神，使思维反应更敏锐，增强记忆力，同时也对血管和心脏有兴奋作用，能够加快血液循环，有利于新陈代谢，同时又能促进发汗，加速乳酸和其他废弃物质的排泄，达到消除疲劳的效果。同时红茶中的多酚，糖类，氨基酸和果胶与唾液产生化学反应，刺激唾液分泌，能够生津止渴。

购物指南针 08月26日

苏打水消毒杀菌

有的人不爱喝白开水，那就试试喝味道浓一点的苏打水，苏打水是碳酸氢钠的水容易，具有弱碱性，外用可以用来消毒杀菌，同时也可以当饮用水内服，能够帮助中和人体的酸碱平衡，改善酸性体质，达到提神功效。

寻宝 08月26日

菊花玫瑰茶养肝清肺

菊花清热解毒，薄荷能够帮助促进肠胃蠕动，适合肠胃不适或者吃过于油腻的食物后饮用，玫瑰能够舒缓情绪，用这些食材泡茶营养能够生津止渴，缓解疲劳，提神醒脑。

致文青 08月26日

酸梅汤清除油腻

天然酸梅汤中含有大量的微量元素，粗纤维以及柠檬酸和苹果酸等有机酸，能够补充人体所需的营养成分，帮助人体清除油腻;同时酸梅汤中含有一种特殊的枸橼酸能够有效抑制乳酸，并驱除使血管老化的有害物质;酸梅汤虽然是酸味饮品，但却是地道的碱性饮品，经常饮用能中和体内的酸性物质，将体液维持在碱性状态，当熬夜工作或精神疲劳的时候喝一杯酸梅汤可以起到很好的提神效果，恢复肌肉和血管组织活力。

小多啦 08月26日

豆浆或牛奶安神助眠

豆浆和牛奶在口感和风味上各具特色，所含营养成分也不同，但是都很有益于身体健康，牛奶能够为大脑活动提供能量，帮助安神助眠;豆浆中不含乳糖，但是含有大豆异黄酮，这种物质进入人体后起到植物雌激素作用，更适合女性和乳糖不耐受的人群饮用。

艾艾 08月26日