孕期饮食的注意事项
![](/style/article_img/author/author15929491925ef279c8eeb33.jpg)
精选回答
健康买买
1.孕期饮食讲究的是营养的均衡,合理的饮食,以补充蛋白质、不饱和脂肪酸、微量元素,钙质等为主。
2.孕期饮食最好食用自己平时经常食用的一些食物,避免食用木薯这类比较偏的饮食,以免身体不适。
3.孕期注意少吃多餐,食物种类最好在每天30种左右为宜,不宜大量食用某一种或某几种。
![](http://www.psd8.com/upload/images/040816/s0uimfhz0ju158350.jpg)
![](/style/article_img/author/author15943263605f077d5838472.jpg)
木薯相关推荐
木薯粉有毒吗?
木薯是有毒的,含有的毒素是亚麻仁苦苷,这种成分在经过胃酸分解之后会产生氢氰酸,具有毒性。而木薯粉是木薯经过加工之后的粉制品,是没有毒的,而且市场上的木薯粉是经过国家检查确定无毒的粉制品,是安全的,可放心食用。
详情
土豆粉能代替木薯粉
土豆粉是土豆经过精加工处理之后提取的淀粉类粉制品,这种粉中淀粉的含量也很高,但是其和红薯一样在烹饪之后会带有颜色,土豆粉在加工之后呈现出白色,而且不透明,很多需要木薯粉透明效果的就不能替代,比如水晶胶等。但是在做台湾芋圆时可以代替。
详情
红薯粉能代替木薯粉
台湾芋圆的主要成分之一就是木薯粉,运用不仅仅是木薯淀粉的弹性,还需要木薯淀粉在经过蒸熟之后的晶莹剔透的纯洁感,而红薯粉在经过蒸熟之后颜色是灰色,没有木薯粉的亮泽,不能替换。若是做汤圆等只需要其弹性时是可以替换的。
详情