怎么给宝宝喂水果

宝宝吃的水果只能有3种形式，一种是果汁，一种是果泥，另一种是蒸熟吃。

水果汁

做法：水果洗干净切块，放入豆浆机中，绞成果汁，装入奶瓶中未给宝宝吃即可。

苹果、西瓜、猕猴桃、梨子、葡萄等等，多数蔬果都可以榨汁，如果汁液较少的，可以添加少量白开水，味道酸的可以添加少量白糖调味。

果泥

做法：将水果洗净，然后用小匙刮成泥状。最好随吃随刮，以免氧化变色，也可避免污染。

桃子、李子、荸荠等等质地较硬的水果，适合榨汁不宜做成果泥。

蒸水果

做法：将水果去核去籽，切成小块蒸熟，出锅后将蒸熟的水果捣烂成泥即可。

多数水果并不适合蒸熟吃，一般只有梨子、橘子等可以蒸熟，像容易氧化的苹果、香蕉、猕猴桃等蒸熟后营养成分会大量流失。