冬天睡觉开空调干燥怎么办

开空调的时候室内温度比较高，人体的水分也会不断地被消耗掉，而且空调制热的时候也会将室内的水分排出去，所以建议在开空调的时候可以在房间内放一盆水，或者使用加湿器来补充室内的湿度，这样可以在一定程度上改善干燥的情况。

另外，在吹空调的时候也可以多喝一些温开水，多吃一些富含水分的蔬菜和水果，并且不要长时间地呆在空调房里面，可以每隔一段时间就出去走动一下。