牛油果怎么给宝宝吃最有营养
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小胖谈科技
牛油果胡萝卜糊
1.准备牛油果半个,胡萝卜一根。
2.将牛油果切开,用勺子将牛油果的果肉刮出,放入碗中备用。
3.胡萝卜洗净、去皮、切成小块,放入锅中蒸软后,压成泥状后和牛油果泥混合即可。
牛油果香蕉糊
1.准备150毫升母乳或者奶粉,半个牛油果,半根香蕉,2-3颗樱桃。
2.牛油果用刀切出五分之一,取出果肉,香蕉去皮,切小片,樱桃去核,
3.将牛油果、香蕉、樱桃研磨成泥状。
4.最后以一勺半婴儿粥混六十毫升奶的比例,混合在一起食用。
鸡蛋牛油果米糊
1.准备适量米糊,半个牛油果,一个水煮鸡蛋。
2.将米糊用水调开,取出牛油果果肉放入米糊中,然后将水煮蛋的蛋黄研磨成糊状。
3.将这三样食材一起搅拌均匀,尽量研磨精细,防止小宝宝被噎到。
牛油果水果泥
1.准备半个牛油果,一个梨,半根香蕉及全脂酸奶
2.将牛油果果肉取出,香蕉,去皮切成块,梨子用水蒸熟,然后再去皮切小块。
3.将牛油果、香蕉、梨一起放入搅拌机中搅拌成泥取出,最后添加全脂酸奶即可食用。
牛油果芝士
1.准备半个牛油果、适量麦片、奶油芝士、饼干。
2.取出牛油果果肉,将其弄成泥状,然后将麦片、饼干搅碎。
3.芝士融化后,和牛油果肉泥混合在一起,最后加入搅碎的麦片和饼干即可食用。
牛油果苹果泥
1.准备半个牛油果、一个苹果。
2.将苹果洗净、去皮,切成小块;将牛油果果肉用调羹挖出。
3.然后再将苹果块和牛油果一起蒸熟,蒸熟后放进榨汁机打碎,或者直接用勺子研磨成泥。
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