吃香椿长头发吃多少
好货搬运工
2023-06-23 19:36:04
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精选回答
Rainie田
吃香椿长头发一天食用50克就足够了。
香椿促进头发生长的作用不是很强，食用过多也不会出现什么更好的作用，并且香椿食用过多还会摄入过多的金属离子，金属离子的代谢要经过肾脏，因此食用过多反而会加重肾脏的负担，对长头发不利。
香椿
Rainie田
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YMCHAN
1、吃香椿长头发的作用较弱，因此不能完全依靠吃香椿来长头发，效果一般不会很好。2、脱发的原因和类型有很多，因此不是所有脱发的人群都能使用香椿来促进头发生长，香椿只对肾虚脱发的人群有作用。3、吃香椿长头发的时候最好搭配其他一些有促进生发、促进头发增长的食物一起食用。
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1、肾炎人群食用香椿食用之前要焯水，因为焯水可以减少香椿中硝酸盐和亚硝酸盐的含量，同时也减少一些游离的金属离子，减小对肾脏的负担。
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