肝火旺是什么原因引起的
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精选回答
柠檬初上
1、饮食不当
我们平时不注意饮食的搭配、营养,以及吃多了油腻、辛辣、重口味的食物,就会加重肝脏的负担,致生肝火。
2、天气变化
天气的忽冷忽热,也是导致体内生火的原因。春季虽然多雨,但是刚从干燥的冬季中走出来,就一会冬天一会儿夏天的天气,也会导致体内的阴阳不平衡,体内内分泌紊乱而上火。
3、生活习惯
如长期处在工作繁忙、精神紧张、应酬多、烟酒多、睡眠不佳等情况下,还有经常熬夜,都会导致体内内分泌紊乱,就很容易引起上火。
4、过量食用滋补品
滋补品对身体有一定的好处,它能补虚补气补身体,但是正常人却不需要它,因为它会给正常的身体带来副作用。滋补品一般都是热性的,且是发物,就非常容易导致上火。
肝火旺的症状表现
肝火旺盛的表现症状有头晕、面目红赤、红潮难退、易暴怒、口干舌燥、口苦、口臭、头痛、头晕、眼干、睡眠不稳定、身体闷热、舌苔增厚等,更甚者会晕厥、呕血等。
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肝火旺多吃什么水果
1、荸荠荸荠性味甘甜、微寒性,有温中益气、清热开胃、消食醒酒的功效。常用于缓解热病,我们平时也可以多吃些荸荠,可解热病,起到下火的作用,余热未净的心烦口渴、口舌生疮、便干尿黄等有肝火者也非常适宜食用荸荠。
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出现肝火旺不妨喝这些茶饮
柴胡甘草主要适用症状:口干舌燥、嘴破。材料:柴胡、甘草各3克。功效:柴胡能疏肝解热、镇痛消炎,甘草有助于益气生津、清热解毒。玫瑰白芍主要适用症状:舒缓胸闷、烦躁。材料:白芍、玫瑰花各3克。功效:玫瑰花可理肝气、行气活血、解郁,白芍平肝养阴、益气除烦。
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7个身体症状暗示肝火旺
1、肝火旺会对致身体上部有热,或上冲性特点,表现为头晕、面目红赤、易暴怒、口干舌燥、口苦、口臭、头痛、头晕、眼干、身体闷热、舌苔增厚等;2、牙龈肿痛,面部三角区小范围胀痛,熬夜或饮食不当最容易出现这种情况;3、肝火旺而引起妇女月经紊乱,表现为经血量减少、经期延迟或者闭经等月经。
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