胃不好不能吃什么
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精选回答
健康
1、豆类
豆类食物中含有低聚糖如水苏糖和棉子糖,这些物质被肠道细菌发酵,会分解产生一些气体,进而引起打嗝、肠鸣、腹胀、腹痛等症状。另外,豆制品中嘌呤含量高,可以促进胃液分泌,一次胃不好的人群不宜食用,以免刺激胃酸分泌和引起胃肠胀气。
2、油炸食物
油炸食品是不易消化的高脂肪食物,若是胃不好的人食用,会促使胃部分泌出更多的胃酸。不利于肠胃健康。
3、巧克力
巧克力中含有大量的可可碱,或促使食道括约肌放松,容易导致胃酸反流进食道,引起泛酸等不适症状。
4、西兰花
西兰花中可溶性膳食纤维特别多。这种纤维只有在大肠里才能被分解,并产生大量气体。同时西兰花还含有类似豆类中的产气糖类。
5、冷饮
大量喝冷饮,会促使胃内温度过低,影响胃酸分泌和消化酶作用。因此建议吃饭时不宜和太多冷饮,可以喝些热汤或热柠檬水。
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