柑橘的营养成分
父母世界
2022-10-09 16:33:19
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精选回答
美豹
500克橘子中含有维生素C250毫克，维生素A2.7毫克、维生素B1的含量居水果之冠。柑橘中所含的矿物质以钙为最高，磷的含量也超过大米。柑橘的皮、核络都是有名的中药。常吃柑橘可以预防坏血病及夜盲症。
孕妇饮食
美豹
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孕妇吃巴西松子的注意事项
京采食客
1、松子有缓泻作用，脾虚腹泻者及多痰患的孕妇不宜食用。2、存放过久的巴西松子不宜食用。巴西松子油脂含量高，久放后易氧化，因此不宜吃久放的松子，也不宜一次吃太多。另外，肝胆有疾病的孕妇也不宜食用。3、发霉变质的巴西松子不宜食用。
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孕妇吃多少巴西松子合适
会生活
20-30克为宜。
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孕妇能长期吃巴西松子吗
逼格
可以，但不宜多食。在怀孕期间，孕妇可以长期食用巴西松子，但是不宜过量食用。
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孕妇吃巴西松子好吗
百草小雪
孕妇食用巴西松子有一定的好处。预防便秘由于孕妇体内的激素改变，在平常生活中，孕妇易出现便秘的情况，而巴西松子中富含脂肪、棕榈碱、挥发油等物质，有润肠滑肠的作用，因此，能有效的预防孕妇便秘。
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孕妇可以吃巴西松子吗
好货搬运工
可以。
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孕妇吃坚果对胎儿的好处
科技 Lives
1、对大脑发育的作用坚果中的脂肪给脑提供优良丰富的脂肪，可促进脑细胞发育和神经纤维髓鞘的形成，并保证它们的良好功能。最佳食物有芝麻、核桃仁、自然状态下饲养的动物及其他坚果类产品。
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