晚上喝蒲公英茶好不好
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晚上适量饮用蒲公英茶对身体好。
蒲公英中含有维生素、矿物质、蛋白质、碳水化合物等营养成分,在合适的剂量下饮用蒲公英水可以促进身体的新陈代谢、增强身体的免疫力,对于健康很有好处,为了不影响睡眠,最好是在饭后一小时,或者睡前一小时饮用。
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