什么汤可以消肿
穿衣打扮
2023-07-24 16:34:03
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精选回答
山药豆腐汤
材料:山药、豆腐、大蒜、酱油、麻油、花生油、香葱、盐、味精。
步骤:
1、山药去皮,豆腐沸水烫后分别切成丁,大蒜去皮剁成蓉备用。
2、花生油烧至五成热,爆香蒜蓉,倒入山药丁翻炒数遍。
3、然后加上适量水,待沸腾倒入豆腐丁,调入蒜蓉及剩余原料,煮沸。
4、最后散上葱花,淋上麻油即可。
赤小豆薏米汤
材料:赤小豆、薏米、水、盐、糖。
步骤:
1、将赤小豆和薏米用手轻轻揉搓洗净,然后放入锅中。
2、大火煮2个小时至熟转小火慢炖30分钟左右即可。
3、最后根据个人喜好加盐和糖调味即可食用。
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