马齿苋不能和什么一起吃

豆腐

马齿苋中含有大量的草酸成分，而豆腐中含有一定的钙质与蛋白质成分，如果将两者搭配在一起食用的话就会在体内生成草酸蛋白成分，从而影响人体的吸收，也会降低食物的有营养价值。

韭菜

马齿苋性寒，具有一定滑利作用，而韭菜中含有大量的膳食纤维，也能够起到润肠通便的效果。如果经常两者一起食用的话就会造成肠胃不适，很容易出现腹泻等症状。