月经期吃鹅蛋好吗
![](/style/article_img/author/author15929110015ef1e4998a4f6.jpg)
精选回答
种地少女
有一定的好处。
月经期身体比较虚弱,对外界的病菌抵抗力低,而鹅蛋中含有丰富的蛋白质、磷脂、胆固醇、维生素和铁、磷等矿物质,能够为身体快速地补充能量,增强身体的抵抗力,食用后对身体有一定的好处,注意避免煎炸的方式即可。
月经期间也要注意卫生,避免辛辣油腻、生冷刺激性的食物,保持愉快的心情,注意休息,保持充足的睡眠。
![](http://www.psd8.com/upload/images/040819/0iid412oh3d200728.jpg)
![](/style/article_img/author/author15938233145effd0523e306.jpg)
鹅蛋相关推荐
女人每天吃一个鹅蛋好不好
因人而异。鹅蛋营养丰富,正常情况下每天吃一个鹅蛋对人体来说是有好处的,但也要考虑到自身身体的实际情况。因为一个鹅蛋的热量有400多大卡,热量还是比较高的,如果在控制总热量摄入的条件下那么每天吃一个鹅蛋对身体是没有很大影响的,否则的话摄入热量超标就有发胖的可能性。
详情
月经期吃鹅蛋好吗
有一定的好处。月经期身体比较虚弱,对外界的病菌抵抗力低,而鹅蛋中含有丰富的蛋白质、磷脂、胆固醇、维生素和铁、磷等矿物质,能够为身体快速地补充能量,增强身体的抵抗力,食用后对身体有一定的好处,注意避免煎炸的方式即可。
详情
吃鹅蛋对女人子宫好吗
有一定的好处。鹅蛋性甘、偏温性,具有补中益气的作用,能够驱散身体的寒冷,增强人体对外界环境的抵抗力,在天气比较寒冷的时候适量吃一些鹅蛋能够预防寒气对身体的入侵,对子宫是有一定好处的。子宫的发育主要受到体内激素水平变化的影响,想要子宫健康的话就要平衡身体的内分泌。
详情
鹅蛋对女人的功效与作用
1、滋补身体:成年女性每个月生理期都会流失一定的血液,不好好注意的话容易出现气虚血虚的问题,而鹅蛋中含有丰富的营养物质,能够起到补中益气的效果,而且其中的铁元素还具有治疗贫血的作用。
详情
鹅蛋怎么给小孩吃最好
水煮。水煮鹅蛋因为外面有一层外壳的保护,可以使蛋黄中的胆固醇不被氧化,蛋清和蛋黄中的营养物质都能得到最大程度的保留,而且水煮鹅蛋的蛋白质消化率可以达到99.7%,几乎能够完全被人体消化吸收,更适合小孩食用。
详情
小孩一天一个鹅蛋好吗
因人而异。鹅蛋含有非常丰富的蛋白质,对于年龄较小的小孩来说一天一个鹅蛋可能对胃肠道造成的负担较大,蛋白质无法完全消化吸收,不仅会造成营养的浪费,还可能会造成腹胀、便秘的症状,建议一周2-3个即可。
详情