一个红心火龙果多少克
银河港湾
2023-08-23 10:28:02
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精选回答
小白开箱
大约200克-500克左右。
火龙果富含水分、花青素、膳食纤维、维生素C、维生素E、铁、钾等营养成分，一般市面上一个中等大小的火龙果在200克-300克左右，而稍大个的火龙果在500克左右，和一个大苹果的重量差不多。
红心火龙果
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吃红心火龙果的禁忌
Nina昵娜
1、体寒忌吃红心火龙果性凉，食用红心火龙果会增加身体中的寒凉之气，体寒人群忌吃，否则对病情不利。2、腹泻患者忌吃红心火龙果中含有较多的水分、水溶性膳食纤维、果胶，具有较强的润肠效果，腹泻患者忌吃。
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红心火龙果一天吃多少合适
银河港湾
根据情况决定。1、偶尔吃一次红心火龙果的话，一天最多食用一个左右，而对于天天食用火龙果的人群来说，建议是一天食用三分之一的火龙果即可。2、对于肠胃功能比较弱的人群来说，则最好是食用半个左右即可，也可以根据自己身体的实际情况来做适当的调整。
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一个火龙果的热量相当于几碗饭
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没有绝对值参考。
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约110大卡。
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一个红心火龙果多少克
银河港湾
大约200克-500克左右。
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红心火龙果会导致尿液发红吗
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吃了红心火龙果可能会导致尿液发红。因为红心火龙果中的花青素、甜菜红素等天然色素具有溶水性，在体内如果没有被完全吸收分解，就会通过肠道、膀胱等器官排泄出来，从而导致尿液、大便等的颜色发红发紫。
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