女人吃鱼油的好处
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外星
降低血脂
鱼油中含有的DHA(二十二碳六烯酸)和EPA(二十碳五烯酸)成分,具有降低甘油三酯的作用,其中DHA是一种FDA承认的有效降低甘油三酯的药物,对于血脂偏高的女性人群来说是有一定的保健效果的。
明目护眼
DHA与EPA组合具有保护眼睛,提高视网膜的发射机能作用。国家卫生部要求:DHA与EPA的配比必须在二点五比一以上,因此鱼油对于眼部的保养护理起着一定的作用。
延缓衰老
研究表明,随着年龄增长,人体血小板、红细胞膜脂质中DHA含量减少,SOD活性降低;12名老年人服用DHA制剂4周后,其红细胞膜脂质中DHA含量增加,SOD活性增强,也有研究工作提示DHA具有抗氧化、抗衰老作用,所以适当进食DHA丰富的鱼油对于女性能有一定的抗衰老功效。
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女人吃鱼油的好处
降低血脂鱼油中含有的DHA(二十二碳六烯酸)和EPA(二十碳五烯酸)成分,具有降低甘油三酯的作用,其中DHA是一种FDA承认的有效降低甘油三酯的药物,对于血脂偏高的女性人群来说是有一定的保健效果的。明目护眼DHA与EPA组合具有保护眼睛,提高视网膜的发射机能作用。
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跟深海鱼油没有关系。吃深海鱼油出现了瘦身的情况,其有可能跟自身的饮食习惯或者是其他的一些身体方面的原因有关,深海鱼油本身是没有减肥效果的,所以吃深海鱼油是不会出现瘦身的情况。
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