吃夏威夷果的注意事项
![](/style/article_img/author/author15929141225ef1f0ca88156.jpg)
精选回答
雪花的妖精
忌空腹食用
夏威夷果要尽量避开空腹状态食用,因为夏威夷果当中油脂含量很高,这些油脂具有较好的润滑肠道作用,如果直接空腹食用的话,就很容易导致腹泻。
消化功能不佳者慎食
夏威夷果的质地比较坚硬,食用之后并不是能很快被肠胃所消化,所以像那种消化功能不是很好的人要尽量的少吃,不然食用之后就会增加肠胃的负担,很容易出现消化不良的情况。
肥胖人群少吃
夏威夷果热量很高,每100g夏威夷果热量大概在700大卡以上,同时其油脂含量很高,约占60%-80%左右,过多食用就很容易导致长胖,所以像那些肥胖人群以及有减肥需求的人群一定要少吃。
![](http://www.psd8.com/upload/images/040818/4g1ebyukexa194666.jpg)
![](/style/article_img/author/author15933782285ef905b4e9c37.jpg)
夏威夷果相关推荐
吃夏威夷果的注意事项
忌空腹食用夏威夷果要尽量避开空腹状态食用,因为夏威夷果当中油脂含量很高,这些油脂具有较好的润滑肠道作用,如果直接空腹食用的话,就很容易导致腹泻。
详情
夏威夷果新鲜的能吃吗
能吃。新鲜的夏威夷果也就是刚摘下了的生夏威夷果,像这种夏威夷果的话是可以食用的。这种生夏威夷当中含有丰富的不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素以及多种矿物质元素,营养价值十分的高。
详情
夏威夷果的口子是怎么出来的
后期加工处理产生的。夏威夷果在生长的过程中,随着成熟度慢慢增加,其实会自己会裂开一条缝,但是这条缝很小,并且不是很完整,由于夏威夷果的外壳比较的坚硬比较的厚,这样原生的口子并不足以将夏威夷果给打开。
详情
夏威夷果为什么奶油味
加工得来的。原味夏威夷果本身会有一股淡淡的奶香味,但是商家为了让夏威夷果的口感变得更香更好吃,会用化工品奶精和香精对夏威夷果进行浸泡,这样能够让夏威夷果的奶香味变得更浓郁。
详情
夏威夷果吃了会上火吗
过多食用容易上火。夏威夷果作为一种坚果,过多食用是会容易导致上火的,因为夏威夷果属于干果,并且有经过烘干等多种程序加工处理,性质偏热。过多食用是很容易出现咽喉肿痛、口舌生疮以及便秘等上火症状的。
详情
吃夏威夷果可以喝牛奶吗
可以。夏威夷果是可以和牛奶一起食用的,两者之间不含有会相互发生反应的成分,并且两者都含有丰富的蛋白质、维生素、脂肪以及多种矿物质成分,搭配在一起食用具有较高的营养价值。另外夏威夷果属于坚果,质地比较的干,将其和牛奶搭配一起饮用的话能够让整体口感变得更好。
详情