红豆薏米水怎么喝减肥
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精选回答
家电君
建议代餐食用。
能不能减肥主要看的还是长期热量的摄入与消耗,只要消耗的热量大于摄入的热量的话,那么在有热量差存在的情况下,就是能减肥的。
所以建议可以用红豆薏米水来代餐食用,以此来减少人体对其他高热量、高脂肪食物的摄入,同时也应该配合相应的运动以及充足的睡眠时间,这样才能起到比较好的减肥效果。
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红豆薏米来例假能喝吗
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红豆薏米水加红糖还能祛湿吗
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红豆薏米水加红糖例假可以喝吗
可以喝。红豆薏米水中含有丰富的营养物质,服用后可以为人体补充多种营养成分,而例假期间是人体失血、体质比较虚弱的时候,此时适当地喝一些红豆薏米水的话有助于缓解身体不适的症状。
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