有胃病的人能吃糙米吗
范衣流
2023-09-02 15:24:04
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精选回答
潮流先锋
视情况而定。
胃病的种类有很多，如果是正处于疾病急性发作期的话，那么此时建议最好是进行清淡、易消化的饮食，给胃充足的恢复时间，短时间内建议最好不要吃糙米。
如果是处于胃病慢性恢复期的话，那么此时是可以适当地吃一些糙米的，但最好是将其彻底煮软、煮烂后再吃，或者也可以将其打成米浆、煮成米粥来食用，这样会更有利于肠胃的消化和吸收。
糙米
潮流先锋
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代替主食食用。糙米属于一种低gi值食物，相对精细米面来说食用后能够产生更加持久的饱腹感，因此在平时生活中用糙米来代替其他一些精细米面作为主食食用的话，能够减少人体对其他高热量、高脂肪食物的摄入，进而在一定程度上起到促进减肥的作用。
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范衣流
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视情况而定。糙米中含有较多的纤维素，适量食用的话能够促进肠胃的蠕动，帮助食物进行消化和吸收，而且其中所含的维生素B1也具有促进消化的作用，因此只要糙米煮软了的话，适量食用是具有一定养胃作用的。
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