意面适合减肥吃吗
极限生活家
2023-09-07 15:39:03
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精选回答
适合。
减肥期间是非常适合吃意面的,因为意面是硬小麦为原料制作而成的,里面含有大量的粗纤维,食用后能起到很好的饱腹感,这样能减少其他高热量食物的摄入,并且意面热量也不是特别高,所以不会影响减肥。
但减肥人群在吃意面的时候注意不要放入太多油,减量减少热量的摄入。
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