如何预防排便出血
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Annie种草
1、防止便秘发生
大多数的排便出血是因为便秘导致肛裂、痔疮所引起,所以只要预防便秘,就能有效降低便血的情况。可以多吃蔬菜、水果,并且饮用大量的水、适当运动来预防。
2、正确饮食习惯
不良的饮食习惯容易引起消化不良和胃部疾病。因此,应该要避免刺激性的食物,并且定时定量、细嚼慢咽,自然可以减少消化性的问题。
3、定期健康检查
不论预防什么疾病,健康检查总是没错。定期安排健康检查,包括消化道、大肠等部位的检查,有助于预防排便出血的问题。
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