如何预防鼻咽癌
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Fu月半722
1、生活调理
患了鼻咽癌应避免体力上的过劳:如重体力劳动,熬夜,过度的体育锻炼等,均可使机体的内环境失衡,抵抗力下降,促使癌症复发或转移。治疗其间应注意局部卫生,每日数次漱口,必要时行鼻咽腔冲洗。一年内避免拔牙。
2、饮食调理
饮食宜均衡,多吃蔬菜、水果,少吃或不吃咸鱼、咸菜、熏肉、腊味等含有亚硝胺的食物,不宜辛燥刺激食品、不宜过量饮酒。尤其鼻咽癌放化疗期间的患者,常出现口燥咽干,食欲不振、恶心呕吐。
3、常吃咸鱼易致鼻咽癌
据科学分析,烂咸鱼是一种直接引起癌症的食品,尤其容易导致鼻咽癌。中国南方各地十五至四十岁的人群中,患鼻咽癌者比较多。
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鼻咽癌的早期症状
1、涕血鼻涕中带血是早期鼻咽癌的常见症状,主要表现为鼻咽分泌物中带有血丝或者小血块,或出现鼻涕带血,或出现从口中吸出带血的鼻涕。由于早期一般出血量不多而极易被人们所忽视,病情加重时出血量增多,可从前鼻孔中流出。
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鼻咽癌的症状有哪些
鼻塞是鼻咽癌较早期表现之一,容易误认为是感冒,鼻咽癌的鼻塞多为一侧鼻塞,并且通常会逐渐加重。对于久治不愈的鼻塞或者逐渐加重的鼻塞,特别是一侧的鼻塞,要提高警惕,进一步检查以排除鼻咽癌的可能,特别是来自高发区的人群,比如两广海南等地区,还有湖南江西福建省的一些地区。 鼻咽癌具有明显的地区差异,以中国华南地区和香港地区发病率最高,鼻咽癌有“广东癌”之称,因此对于来自这些地区的人,出现一些看起来很普通的表现也要提高警惕,注意鉴别。 由于鼻咽位置较隐蔽,检查起来不方便,不易引起注意,而且鼻咽癌的早期表现多数没有特异性,比如鼻塞,很多非癌症疾病也会有,所以很容易忽视,从而延误诊断,除了以上说的鼻塞,对出现的以下不适表现同样要提高警惕。 如果鼻部受伤的外伤史,出现鼻出血,而且是涕血,也就是鼻涕中带血,用力回吸鼻腔分泌物(鼻涕)到口腔中时会带有血丝,用专业术语也就是医生所说的回吸性涕血,就要高度警惕了。有近三分之一的鼻咽癌以此为首发表现,这种回吸性涕血常常发生在早晨起床后的时间,容易被误认为是鼻炎或鼻窦炎,或一般的鼻粘膜损伤出血而疏忽。 耳鸣的经历可能很多人都有过,多数是一过性的,很多人因此也不会太重视,其实耳鸣也是鼻咽癌的表现之一,而且通常伴有听力减退,也提示病情已经比较晚期,但也有少数病人早期就可能出现耳鸣或听力减退,只是程度较轻罢了,比如表现为是耳闷塞感,容易被误认为中耳炎或其他疾病,因此对这种情况也不要掉以轻心,要注意到医院检查,查明原因。 头痛的经历几乎人人都有过,睡眠休息不好会有头紧不适甚至头痛感,感冒也会伴有头痛,压力过大神经衰弱也可能会有头痛,一些脑部的疾病也会表现头痛,等等,如果是一过性的头痛,可以观察观察,但要注意,鼻咽癌早期也可能会有头痛,鼻咽癌的头痛多是偏向一侧的间歇性头痛,容易误认为是神经性偏头痛或睡觉不足或感冒引起的头痛,有时表现为面部轻度麻木感。 有颈部淋巴结肿大表示鼻咽癌不算是太早期,但部分鼻咽癌没有其他表现,首先表现就是颈部无意中摸到淋巴结肿大,要及时到医院检查,不免耽误到更晚期。因此,对颈部淋巴结肿大,特别是多个淋巴结肿大,且质地很硬,不要想当然认为是一般的炎症引起,要查明原因。 癌症的多数表现是没有特异性的,也就是说,它的很多表现不是独有的,跟其他疾病(包括良性疾病)有共同的表现,但如果仔细鉴别,仍可能会发现一些不同的地方,而且更重要的是,提示你要重视,进一步做检查,而不是想当然,掉以轻心,错过癌症早期的一些提示。当然,也不是要你照着这些不适表现,就认为自己是得了癌症而吓个半死,哪有这么简单?不要走极端,要么掉以轻心,要么吓个半死,这都是由于缺乏知识惹的祸,而知识在于平时的学习积累。
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