妙招五:戒烟限酒
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精选回答
潮男搭配志
吸烟可诱发心血管问题,导致心脏病发作的风险增加2~4倍。冬季原本空气质量就比较差且空气干燥,吸烟会加重肺部负担。
很多人还喜欢用喝酒的方式来应对冬天的寒冷,但其实最好不要喝酒,因为喝酒后血管瞬时扩张,对于心血管系统来说,都是不可承受的压力。
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