做好这几点有利于痔疮快点好
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精选回答
购物达人AMY
1、饮食宜清淡
少食辛辣、煎炒、油炸、烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果、蔬菜和高纤维食物。
2、养成良好的排便习惯
每天定时大便,以5分钟左右为宜。每次排便避免看书、看报、看手机延长排便时间而加重静脉曲张的程度,引起血液循环受阻,加重痔疮。
3、保持肛门周围清洁
臀部肛门周围入股肮脏会发痒,从而引发炎症,加重痔疮病情,因此排便后要尽量擦干净,如用纸擦觉得疼,可改用湿纸巾擦拭,另外每天秀需要沐浴,促进血液循环的同时,还能保持肛门清洁。
4、常做提肛运动
提肛法简单方便,首先在深吸一口气的时候将自己的意念集中于肛门、会阴处,然后用力向上提肛门、会阴,并保持10秒后,缓慢呼气,放松肛门。有空的时候就可以做,每天做十次以上。经常提肛,对于防止痔疮和脱肛非常有效。
5、每天早上起来的时候喝一杯温盐水或凉白开水
每天早上起来的时候喝一杯温盐水或凉白开水有助于排便,防止宿便堆积导致大便秘结,造成用力排便引发出血。
6、适当进行体育锻炼,避免久坐久立
适当进行体育锻炼能加快人体新陈代谢,防止便秘,最好是做一些快走、瑜伽、慢跑、舞蹈等有氧运动,避免久坐久立对痔疮造成施压。
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做好这几点有利于痔疮快点好
1、饮食宜清淡少食辛辣、煎炒、油炸、烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果、蔬菜和高纤维食物。2、养成良好的排便习惯每天定时大便,以5分钟左右为宜。每次排便避免看书、看报、看手机延长排便时间而加重静脉曲张的程度,引起血液循环受阻,加重痔疮。
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1、花椒熏洗材料:花椒适量。做法:选用十几粒较好的花椒,加上一小勺食盐,冲上开水,即可熏洗患部,每日一次,10分钟为宜,重者可每日早晚各一次。功效:花椒可用于消肿止痛,治疗痔疮肿痛,坚持熏洗,效果更为显著。2、鲜胡桃叶擦洗材料:鲜胡桃叶100克、清水适量。
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使用藿香正气水的注意事项
1、不可与头孢类抗生素等药物同吃藿香正气水里的酒精进入体内,经过乙醇脱氢酶的转化变成乙醛后,又被部分头孢类药物抑制乙醛脱氢酶的活性,从而导致乙醛无法继续降解,在体内大量堆积,引发中毒。
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