脂溢性脱发日常注意事项
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精选回答
米米妈
1.保持头皮清洁
脂溢性脱发患者应该勤洗头,保持头皮清洁,也不可使用弱碱性的洗发水,均衡头皮酸碱度,可有效缓解脱发。如果感觉头屑多,勤洗头还没用,甚至夹杂着头皮痒、红斑等症状时,尽快找皮肤科医生看看。弄清楚头屑多、头皮痒究竟是什么原因造成的,才更好处理。
2.改善生活习惯
改善生活规律,不要再熬夜也不要再给自己压力,心情开朗。另外,请少吃辛辣油腻食物,忍一忍,让伙食变得清淡些,还有就是要多吃水果蔬菜。
3.补充维生素B2和B6
身边常备维生素B2和B6,按照说明书进行补充,这两个东西各大药房有售,每天坚持吃对于控制头皮油脂分泌有很大的好处。
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