保护心脏有什么好方法
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精选回答
穿衣之道
经常运动
适当进行运动可以让心脏功能得到有效改善,每天可以慢走或者慢跑,血管功能改善后,心脏自然也可以更加健康,心脏不舒服的人主食一定要摄入充足,好好保护大脑,主食里面含有的碳水化合物含量丰富,这样就可以让大脑功能正常,心脏的供氧量才可以得到有效的保证。
保持乐观的心情
心脏不好想要治疗还应该保持乐观愉悦的心情,只有心情好了才能把疾病更好的治愈,可以达到好的调养身体作用,在空闲的时候可以做做广播体操或者打哈欠,这样头部的血液就会变得比较多,能够让心脏工作效率变得更好。
避免过度劳累
心脏不好的人还需要好好休息,不要让自己过于劳累,情绪不能过于激动,不管遇到什么事情都应该冷静面对。
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先天性心脏病怎么调理
1.若孩子已经患有先天性心脏病,父母要在日常生活中注意预防感冒及其他传染病,以免诱发心脏病。2.若患儿病情较轻,可让其做适当的体育运动,以增加抵抗力,并要养成科学合理的起居规律。
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先天性心脏病有哪些症状
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