嘴唇发干是缺乏哪种维生素
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维生素C
嘴唇发干可以通过补充维生素C进行缓解,因为维生素C可以促进组织创伤的愈合,缓解出现嘴唇开裂、脱皮、出血症状,常见的维生素C含量高的食物有苹果、橘子、红枣、西红柿、草莓、菠萝等。
维生素A
嘴唇发干其中一部分原因就是缺乏维生素导致放,而维生素A就是其中一种,因为维生素A可以帮助保持人体嘴唇粘膜湿润完整,从而可以使人体唇部变的细嫩光滑,一般生活常见的富含维生素A的食物有牛奶、鸡蛋、肝脏、胡萝卜、甜橙等。
维生素B2
最后就是维生素维生素B2有很好的修复组织伤口作用,唇部发干时进行补充一些,可以帮助缓解唇部的裂开、发炎等症状,而生活中维生素B2多的食物有黄豆、鸡蛋以及各种豆制品、谷类等食物。
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