小叶增生者每天喝多少豆浆好
野心饽饽
2023-05-20 10:55:04
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乳腺小叶增生
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小叶增生适当喝豆浆的好处
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喝豆浆能降低体内雌激素水平经常喝豆浆的女性，体内的荷尔蒙雌性素与黄体素都明显地降低，我们已知雌性素的浓度过高与乳癌有关。有数据显示，喝豆浆的女性体内的雌性素浓度比不喝豆浆者低了30-40%。所以，健康的人喝喝豆浆，还能调节激素水平，预防小叶增生呢。
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小叶增生者每天喝多少豆浆好
野心饽饽
小叶增生者并不适合每天喝豆浆，虽然喝豆浆对预防乳腺小叶增生有好处，但是已经患病的女性，长期喝太多豆浆也容易引起雌激素分泌紊乱，建议每周喝2次，每次喝200ml左右。。
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乳房小叶增生能喝豆浆吗
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结论：适量喝豆浆有益于乳房健康，但不宜长期多喝。豆浆中含有大豆异黄酮、大豆蛋白、卵磷脂等，其中异黄酮与雌激素有相似结构，因此大豆异黄酮又称植物雌激素。很多人认为豆浆中含雌激素，因此认定小叶增生者不能喝豆浆。
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乳房小叶增生可以吃蜂蜜吗
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结论：蜂蜜可以适量吃，蜂王浆不能吃。有乳腺小叶增生者不能吃含雌性激素的食物，小叶增生者能不能吃蜂蜜主要是看蜂蜜是否含有雌激素。蜂蜜是工蜂将采集到的花粉、花蜜，加上唾液分泌物酿制而成，是工蜂自己吃的食物。蜂蜜的原材料花粉是含有一定雌激素的，但是制成蜂蜜后不含或者含雌激素较少。
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小叶增生慎吃含雌激素食物
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除了蜂蜜外，还有些食物是含有雌激素的，小叶增生者日常饮食要尽量避开。
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