造成月经不调的其他原因
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精选回答
低调小暖暖
情绪异常
女性长期处于压力下,脑下垂体功能受到抑制,导致卵巢不再分泌雌激素,不排卵,经期便开始紊乱,因此女性平时应该注意调整情绪,学会解压,避免过于激动或忧郁,以维持和稳定机体内环境平衡,保持月经周期正常。
不良生活习惯
女性作息不规律,经常熬夜,或是睡眠质量长期不好,日常不注意保暖,经期剧烈运动或是过性生活,都有可能导致盆腔血管过分收缩,从而引起月经不规律,甚至闭经等危害。因此女性日常应该注意保持规律生活,避免劳累过度,防寒避湿,预防月经不调带来更多的危害。
饮食不规律
经期饮食不当,食用过多寒凉食物,容易导致血液循环速度减慢,影响子宫收缩和经血排出,诱发痛经,经期不规律的危害。此外过度节食,导致机体能量摄入不足,造成体内大量蛋白质和脂肪耗损,雌激素合成发生障碍,影响月经来潮,甚至经量稀少或是闭经。
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