艾灸对妇科的好处

艾灸隐白，治疗崩漏

每次用中药艾条灸15-20分钟，每天灸1次。

隐白穴临床常用于治疗功能性子宫出血、上消化道出血、急性肠炎、精神分裂症、神经衰弱等。临床发现，隐白配气海、血海、三阴交主治月经过多；配脾俞、上脘、肝俞主治吐血；配大敦治疗昏厥。

为什么选择灸隐白穴呢？因为它是脾经的井穴，又是止血大穴。艾灸隐白，能使脾气健旺，改善脾虚状态，恢复脾的运化、统领血液的功能，荣养冲任有固，调理月经无常，从而防治崩漏。
为什么用中药艾条呢？那是在传统的三年陈艾里加入穿山甲、红花、怀牛膝等20味中药材，渗透力更强，让灸条更有效！

艾灸的同时，也可以通过食补，达到引血归脾的目的。

艾灸大墩，治疗崩漏

每次灸15-20分钟，每天灸1次。

1、配太冲、气海、地机，有疏肝行气止痛的作用，主治疝气。

2、配隐白，直接艾条灸，有补益肝脾，调理冲任的作用，主治功能性子宫出血。

3、配百会、三阴交、照海，有调补肝肾，益气固脱的作用，主治子宫脱垂。

对于这种情况，艾灸大墩穴最便捷有效。具体这样来灸：取中药艾条直接灸在大墩穴上，以穴位周围皮肤颜色变红，有灼热感为度。每天灸1次，每次20分钟。一般灸1～2次，便可血止，相关症状也随之消失。

艾灸大墩穴是有根据的。大墩穴喻指本穴像大树墩在春天生发新枝一样，有着生发风气的勃勃生机。它位于足大指末节外侧，距趾甲角约0.1寸，与“肝经”的起始处一致，是肝经的井穴。根据“热则泻之”的原则，当肝气郁结，血热妄行，艾灸大敦，能把肝经的热气散出，清风凉血，使血归于常态，而不血热乱串，有利于缓解骄躁情绪，调理血尿、血崩等症。

食疗

红米生地粥

红米生地粥是一款行气理血的粥品，主要原料是：生地黄50克、红米60克、冰糖适量。具体做法如下：将生地黄洗净，入锅煎煮，取其药汁；再将取出的药汁和红米一起入锅，加适量水用大火煮沸；煮沸后加入冰糖，改用中火煮成稀粥即可。每天早餐空腹温热食用。

荔枝干炖莲子

荔枝干炖莲子就是一味健脾益气好方子。它的主要原料是：荔枝干20粒，莲子60克。具体这样来炖：先将荔枝干去掉壳和核，莲子去芯；再将它们洗净后放在陶罐里面，加上适量的水，放入蒸笼中用火蒸，等莲子蒸熟即可食用。