为什么年轻人没有冬泳
聪明屋
2023-05-29 10:03:13
浏览量：299
精选回答
mango萌
有年轻人在冬泳，只是相比中老年人来说，年轻人冬泳的群体较小而已。
相比较来说，年轻人时间更为紧张，没有时间去冬泳，也很少有人抽出时间去冬泳，而且年轻人新陈代谢快，身体都还比较好，对于健康的重视没有中老年人这么看重，因此，看起来冬泳的人大都是中老年人。
冬泳
mango萌
冬泳相关推荐
冬泳的缺点二：安全问题
清文艺秀
游泳的时候本来就容易抽筋，冬泳时身体泡在寒冷的水中，抽筋的可能性更大，游泳抽筋是一件很危险的事情，有溺亡的风险，建议冬泳时结伴而行，并且带上求生圈，以免出现安全问题。。
详情
为什么年轻人没有冬泳
聪明屋
有年轻人在冬泳，只是相比中老年人来说，年轻人冬泳的群体较小而已。
详情
冬泳的缺点一：受寒着凉
周模
冬泳虽然有增加御寒能力的作用，但是有些人刚开始冬泳的时候，体质还不是很好，受到冷水刺激后易受寒着凉，建议先做其他运动改善下体质，再进行冬泳，可以先接触冬天室外跑步，之后逐渐转为冬泳身体承受力会好些。。
详情
好处一：增强御寒能力
小多啦
冬泳可以增强身体对冷刺激的适应能力、提高身体的免疫力，冬泳的过程中，毛细血管收缩，长期坚持冬泳可以增强神经系统支配皮肤血管收缩和舒张的灵活性，也就在极大程度上加强了人体适应温度变化和抵御寒冷的能力。。
详情
好处二：缓解疲劳
慧眼购物
冬天的时候，因为怕冷，很多人都是长时间待在一个封闭的空间里面，氧气输送有限，因此，冬天总是觉得倦怠、精神不济，冬泳的时候冷水的刺激会加速血液循环、增强脏器的功能，还能导致更多的氧气被输送到大脑中，有利于改善呼吸系统，还能改善神经系统的疲劳。。
详情
好处三：增强心血管功能
有间羽社
冬泳的时候，身体不断的受到冷水的刺激，全身的血液循环加快，血管也进行了剧烈的收缩，大量的血液进行脏器官，使身体脏器官的血管扩张加强，使血管得到了锻炼，还加强了血管弹性，因此，冬泳有增强心血管功能的作用，还有利于防治心血管疾病。。
详情
