适宜熬夜后吃的食物
超大侠
2023-05-30 21:55:01
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精选回答
含蛋白质的食物:牛肉,羊肉,猪肉,动物内脏。
含维生素的食物:各种新鲜蔬菜,新鲜水果。
含磷脂高的食物:蛋黄,鱼,虾,核桃,花生等。
保护眼睛的食物:动物肝肾,鸡蛋,胡萝卜,小米,菠菜,大白菜,黄花菜,空心菜,番茄,枸杞等。
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