吃钙片后多久可以喝茶

数码识货 2023-06-01 14:48:38 浏览量:273
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钙片与茶水中的鞣酸反应容易影响钙质吸收,所以吃钙片后最好过两个小时左右再喝茶,以免造成身体不适。

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吃钙片后多久可以喝茶

钙片与茶水中的鞣酸反应容易影响钙质吸收,所以吃钙片后最好过两个小时左右再喝茶,以免造成身体不适。。
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钙片什么时候吃最好

清晨和晚上临睡前是补钙的最佳时间,这两个时间段是人体血钙水平最低的时候,吃钙片能使钙质更好的被吸收利用。
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吃完钙片能喝茶水吗

不可以。
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用茶水吃钙片的危害

用茶水吃钙片时,钙和茶叶中的鞣酸结合,在肠胃道内产生沉淀,除了会影响钙质的吸收,还会刺激肠胃,导致肠胃不适,甚至引起肠胃绞痛,腹泻或便秘的危害。。
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春季吃钙片吸收好

春季最利于钙质的吸收。因为在一年四季中,春季的温度适宜,身体也处于苏醒状态。而且春季温度不高不低,而且人的心情一般都比较放松,这些因素使得钙质更加适宜吸收。
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饭后吃钙片吸收好

大家吃药的时候都知道,一般对胃肠道有刺激的药物多建议饭后或者饭时服用,因为空腹服用会加重对胃肠道的刺激,而钙片的服用也是一样的道理。饭后再吃钙片可以减轻对肠胃的刺激,促进钙片的吸收。
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