吹空调感冒怎么预防
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精选回答
点点的美好生活
1、增强抵抗力。平常生活中要注意保持良好的睡眠,多吃维生素含量丰富的水果和蔬菜,并适当进行体育锻炼,以提高身体的免疫水平,降低感冒的几率。
2、控制温差。吹空调感冒一大诱因就是温差过大,所以空调的温度不宜设置太低,刚刚从户外运动得大汗淋漓也最好不要立即进入空调房内,最好休息一会再进去。
3、多喝温水。待在空调房中容易流失水分,造成鼻腔和粘膜干燥,从而引发支气管炎,所以吹空调的时候要注意及时补充水分,以温开水为宜。
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