胃不好的人吃苹果有什么好处
Nina昵娜
2023-06-24 20:04:02
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精选回答
保护胃粘膜
苹果中含有丰富的果胶等成分,食用可以在胃粘膜上形成一层保护膜;同时含有的维生素A具有增强胃粘膜抵抗力的作用,因此胃不好的人吃苹果有一定的保护胃粘膜的作用。
增强胃部抵抗力
苹果中含有较多的维生素C,维生素C可以增强吞噬细胞的吞噬能力,食用之后具有很好的增强胃部抵抗力的作用,可以增强胃部对胃部细菌的抵抗能力。
助消化
苹果中含有一定的有机酸,食用之后可以促进胃酸分泌,对于胃酸不足的人群而言,食用一些苹果有助消化的作用。
防止肠胃癌
苹果中含有的纤维素和果胶含量较为丰富,可以包裹肠胃中的有害金属离子,促进其排出,防止有害金属离子伤害肠胃,同时纤维素可以维持肠道菌群的平衡,具有很好的防止肠胃癌的作用。
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胃不好的人吃苹果要注意什么
1、胃不好的人吃苹果要注意不能吃过酸的苹果,要吃味道甜一些、粉一些的苹果,有机酸含量更低,对肠胃刺激小。2、胃不好的人吃苹果可以尝试煮熟食用,寒凉之气更轻,同时可以搭配一些味甜的东西一起煮。
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胃不好的人什么时候吃苹果好
胃不好的人吃苹果应该在饭后1个小时之后。
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胃不好能空腹吃苹果吗
胃不好不能空腹吃苹果。苹果中的含有大量的果酸等成分,会刺激胃酸分泌,空腹食用之后大量胃酸分泌,会刺激胃粘膜,加重胃溃疡的情况,因此一般不空腹食用苹果。
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胃不好的人吃苹果有什么好处
保护胃粘膜苹果中含有丰富的果胶等成分,食用可以在胃粘膜上形成一层保护膜;同时含有的维生素A具有增强胃粘膜抵抗力的作用,因此胃不好的人吃苹果有一定的保护胃粘膜的作用。
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胃不好的人能吃苹果吗
胃不好的人可以食用苹果,只是要注意食用量。
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