减肥可以吃无花果干吗
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精选回答
柒姐姐
建议少吃或不吃。
在减肥期间可以少量的吃一点无花果,但是绝对不可以吃得过多,无花果是比较甜的,糖分含量是特别高,热量也是比较高,在减肥期间如果吃了含糖量比较高的食物是不利于减肥。因为糖分在体内也会转化成脂肪,所以减肥期间尽量少吃一些无花果,甚至不要吃无花果是比较好。
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