羊内腰和外腰怎么做
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Kelly丝儿
清炖羊蛋
材料:羊蛋2只,羊肉块250克,白萝卜250克,适量葱花、食盐、桂皮、大料、生姜片、陈皮、黄酒、胡椒粉。
做法:
1、将羊蛋、羊肉块淖水备用;白萝卜切成滚刀块备用。
2、焯水后的羊肉块放到砂锅内。
3、加入适量的桂皮、大料、生姜片、陈皮、水焖煮。
4、煮开后加入适量的黄酒,转慢火继续煮。
5、大约煮二个小时放入羊蛋、白萝卜,焖煮至肉烂。
6、加入适量的盐、胡椒粉、葱花即可食用。
杜仲煨羊腰
材料:杜仲10克,羊腰子1只,生姜2片,油1勺。
做法:
1、将羊腰子用水泡,祛除异味,然后切片。
2、杜仲过水洗,祛除杂质。
3、先将1勺油温到6成热时放入生姜两片爆锅,之后把羊腰放入锅中翻炒2分钟。
4、再把杜仲放入,同时加1碗水,小火煨30~40分钟,出锅前放适量盐和味精。
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