白红心火龙果哪个减肥
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精选回答
时髦大小姐
白火龙果更减肥。
一是红心火龙果更甜更好吃,在减肥期间食用容易吃多;二是红心火龙果热量比白心火龙果稍微高一些;三是两者富含的膳食纤维和果胶含量差不多,对于辅助减肥的效果差不多,因此减肥期间吃的话,要选择吃得少的热量更低的白心火龙果食用更好,以避免过量食用火龙果影响减肥效果,甚至出现腹泻、腹痛等不适症状。
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