三伏天喝什么茶好
![](/style/article_img/author/author15929127805ef1eb8c5ddc5.jpg)
精选回答
宝弟自荐
视具体情况而定。
三伏天的时候温度较高,很多人觉得三伏天就一定要多吃、多喝性质寒凉的食物,从健康的角度来说,每个人的体质都不一样,三伏天的时候可以根据个人的体质选择喝什么茶。
体质燥热:凉性茶饮
体质燥热的人,本身热气就比较足,容易上火,在三伏天应该常喝凉性茶饮,例如:苦丁茶、碧螺春、铁观音等。
体质燥热的常见症状有:口干舌燥、青春痘、咽喉痛、头晕、头痛、目痛、便秘等症状。
体质虚寒:滋补清凉茶饮
体质虚寒者,身体中寒气比较重,三伏天的时候如果长时间待在空调房间中,或者食用性质寒凉的食物会增加身体中的寒气,不利于身体健康,因此,体质虚寒者,在三伏天应多喝温性茶,如普洱熟茶、金骏眉、正山小种等。
体质燥热的常见症状有:常见怕冷、手脚冰冷等症状,到了冬天以后,这些症状会更明显,有些人还可能出现拉肚子、精神疲倦等症状。
![](http://www.psd8.com/upload/images/040819/st40wcsp4qg200977.jpg)
![](/style/article_img/author/author15936488475efd26cf928c1.jpg)
三伏天相关推荐
三伏天的注意事项
1、很多人因为天热都不喜欢吃饭,因此就草草吃点果蔬了事,虽然果蔬的营养丰富,当区不能满足人体营养所需,就比如常见的蛋白质就不能满足人体的需求,因此不要因为天热就影响到饮食的平衡。
详情
三伏天过后是什么节气
白露,天气也开始变凉了。三伏天过后是处暑,末伏已是立秋后 , 即使是俗称的 " 秋老虎 ", 白天热 , 早晚还是凉爽的。
详情